| 山名（標高） | 高妻山(2353m) |
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| よみがな | たかつまやま |
| 所在地 | 新潟県妙高市と長野県上水内郡戸隠村との境 |
| 登山ルート | 戸隠キャンプ場－一不動避難小屋－五地蔵岳－八丁ダルミ－高妻山 |
| 登山にかかる時間 | 約4時間40分 |
| アクセス | 電車・バス・タクシー：JR長野新幹線長野駅から戸隠キャンプ場まで川中島バスで1時間20分。タクシーで50分。バスは11月上旬から12月中旬に戸隠中社宮前～戸隠キャンプ場間は運休。 車：上信越自動車道信濃町インタから国道18号、県道36号を経て戸隠牧場に駐車場あり30台。 |
| 宿泊施設・山小屋・温泉 | 戸隠キャンプ場 |
| 特徴 | 戸隠連峰の最高峰。山頂からは北アルプスの山々や雨飾山などを見渡すことが出来る。断崖絶壁が続く奥裾花渓谷一帯は紅葉の名所として知られる。 |
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